Beschreibung

Palmfruchtkonzentrat mit Erbsen Aubergine und Prekesse

Zutaten: Palfrüchte 99,5%, Salz, Erbsen Aubergine und Prekesse

Zubereitung: Fügen Sie 2 teilen Wasser zu einem Teil Palmfrüchte hinzu und kochen lassen für 20minuten. Fügen Sie Fleisch oder Fische dazu und Zwiebeln, Tomaten und Gewürze und kochen Sie das für nochmals 20Minuten

Allergenhinweise:  nicht bekannt

Nährwerte pro 100 g:
Energie: 493 kcal
Kohlenhydrate: 16,2 g
davon gesästtigte: 20 g
Protein: 4 g
Fett: 46,8 g
davon zucker : 0 g
Saltz: 1,3 g

Herkunft: Ghana

Importer: Unidex